通常情况下，红枣枸杞桂圆泡水可以天天喝，但如果存在体质偏热或血糖控制不佳的情况下不适合长期饮用。如有异常，建议及时就医。具体分析如下：
当一个人体质偏寒，常感到手脚冰凉、疲倦乏力，并且没有明显的上火症状时，红枣枸杞桂圆泡水是一种温和的滋补饮品，可以帮助改善气血不足、增强体质。这种情况下，适量天天饮用对身体有益，能够起到调理作用。若饮用后出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火表现，则需要减少频率或停止饮用。
如果体质偏热，容易上火，表现为口舌生疮、咽喉疼痛、面部痤疮等，则不适宜长期饮用红枣枸杞桂圆泡水。这些食材性质偏温，可能加重内热症状，导致不适感加剧。此外，针对血糖控制不佳的人群，红枣和桂圆含糖量较高，长期饮用可能导致血糖波动，不利于病情管理。
对红枣、枸杞或桂圆任一成分过敏的人群，应避免饮用，以免引发过敏反应。
