一般情况下，腿上一按一个白印可能是久站久坐、饮水过多、心源性水肿、肾源性水肿、下肢深静脉血栓形成等原因引起的。可根据实际情况选择一般护理、药物治疗、手术治疗等方法改善。具体分析如下：
1、久站久坐
长期保持同一姿势，下肢静脉回流受阻，血液淤积致组织液增多，按压出现白印。定时起身活动，抬高双腿促进回流，选择宽松衣物避免压迫腿部。
2、饮水过多
短时间内饮水量远超身体代谢能力，肾脏排泄不及时，多余水分渗入组织间隙引发水肿。控制饮水量，少量多次饮用，避免睡前大量饮水。
3、心源性水肿
心功能减退导致静脉血回流心脏受阻，下肢静脉压升高，组织液渗出形成水肿。可在医生指导下服用呋塞米片、螺内酯片、地高辛片，避免剧烈活动。
4、肾源性水肿
肾脏滤过功能下降，水钠潴留体内，组织间隙液体积聚引发水肿。遵医嘱服用氢氯噻嗪片、缬沙坦胶囊、肾炎康复片，低盐饮食减轻肾脏负担。
5、下肢深静脉血栓形成
下肢静脉血流缓慢或凝固异常形成血栓，阻塞血液回流导致水肿。需立即就医，可行下肢深静脉血栓取出术，术后遵医嘱服用利伐沙班片。
平时应保持适度运动，避免长时间静止；控制每日饮水量与盐分摄入；关注心肾健康，定期体检。若腿部水肿持续不消或伴随疼痛，务必及时就诊排查病因。
