脖子即颈部，颈部右上角里面有个疙瘩疼可能是肌肉紧张、外伤淋巴结炎、甲状腺结节、甲状腺炎等因素所致，可通过一般治疗、药物治疗等方法改善。如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊，然后遵医嘱进行处理。
1、肌肉紧张
长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑，或睡觉时枕头高度不合适，使颈部肌肉持续处于紧张状态，可能形成硬结，伴有疼痛。改善方法是纠正不良姿势，定时活动颈部，进行颈部按摩和热敷，如用热毛巾或热水袋敷颈部，每次15-20分钟，每天3-4次。
2、外伤
颈部受到如碰撞、扭伤等外伤，可能导致局部组织肿胀、淤血，形成疼痛的疙瘩。受伤72小时内可进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，以减轻肿胀和疼痛；72小时后可热敷，促进血液循环，帮助淤血吸收。
3、淋巴结炎
淋巴结炎在急性发作时，可能会因局部的炎症刺激，致使局部淋巴结肿大，并且在触摸时有明显的触痛感。此时需遵医嘱使用清热散结片、西黄丸、西黄胶囊等药物进行治疗。
4、甲状腺结节
甲状腺结节是甲状腺细胞局部异常增长引起的病变，是指在甲状腺内的肿块，当结节比较大时，可导致颈部右上角存有疙瘩。严重时可发生破裂出血，引起疼痛症状。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药治疗。
5、甲状腺炎
自身免疫、病毒感染等多种因素可引发，症状包括甲状腺部位疼痛、肿大，可伴有吞咽困难、声音嘶哑等。治疗药物有甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、泼尼松片。
平时一定要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，也不要进行剧烈运动，以免引起身体不适。建议根据自身情况适当进行散步、慢跑等运动，有助于增强身体抵抗力，帮助身体恢复。
