蜂蜜通常不建议和葱一起吃，建议做好饮食的均衡。
蜂蜜具有润肺止咳、养颜美容的功效，而葱则有发汗解表、温中散寒的作用。但蜂蜜中的有机酸、酶类等成分可能与葱中的含硫氨基酸等发生反应，进而刺激胃肠道，导致腹泻、恶心、呕吐等不良症状。特别是当两者同时大量食用时，这种不良反应可能更为明显。因此蜂蜜一般不建议和葱一起吃。
此外，葱属于辛辣食物，过量食用本身就可能刺激胃肠道，与蜂蜜一起食用可能加重这种刺激。日常生活中，建议食用蜂蜜和葱的时候，适当间隔一段时间。而且要注意控制进食量，不可过量摄入。
平时要注意饮食的清淡，保持营养的均衡摄入，食用蔬菜、水果、肉类等，对健康有一定好处。
