麦粒肿可通过局部冷敷、清洁眼部、遵用抗炎药物、避免刺激、热敷促排脓等方法止痛，需结合病情规范处理，避免自行挤压加重感染。若疼痛剧烈、红肿扩散或伴随发热，建议及时就医。
1、局部冷敷：发病初期48小时内用干净毛巾包裹冰袋冷敷眼部，每次10-15分钟，每日3-4次，收缩血管减轻充血水肿，快速缓解疼痛与红肿。
2、清洁眼部：用无菌棉签擦拭睫毛根部，清除残留的油脂或细菌，保持眼部清洁，减少炎症刺激，辅助缓解疼痛，避免分泌物堆积加重不适。
3、遵用抗炎药物：在医生指导下使用抗生素滴眼液或眼膏，抑制眼部细菌感染，减轻炎症反应，从根源缓解疼痛，不可自行增减用药剂量。
4、避免刺激：不用手揉眼、不挤压麦粒肿，避免眼部接触化妆品或刺激性物质，减少用眼过度，让眼睛充分休息，防止刺激加重疼痛与感染。
5、热敷促排脓：发病48小时后用温毛巾热敷眼部，每次15分钟，每日2-3次，促进局部血液循环，帮助脓液成熟排出，间接缓解疼痛。
保持眼部干燥清洁，饮食清淡避免辛辣油腻食物，保证充足睡眠不熬夜，避免长时间看电子屏幕，外出做好眼部防护，减少外界刺激助力恢复。
