芋头和黄瓜

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 21 阅读

芋头为天南星科草本植物的块茎，富含淀粉、膳食纤维、钾、镁、维生素B族及黏液蛋白等成分。具有调节血糖等作用。黄瓜为葫芦科蔓生植物的果实，含维生素K、钾、膳食纤维、黄瓜酶及硅元素等成分。具有促进代谢等作用。两者通常可以一起吃。...