孕妇可以吃乌鱼补充营养吗

专家文章⋅ 03-30 ⋅ 17 阅读

一般情况下，孕妇可以吃乌鱼补充营养，但也要适量食用。孕妇吃乌鱼补充营养，需选择新鲜、来源正规的乌鱼，确保食材安全。烹饪时要彻底煮熟，避免生食或半生食，以防寄生虫或细菌感染。每次食用量不宜过多，避免过量增加肠胃负担。...