玉米和苹果能一起吃吗

专家文章⋅ 01-06 ⋅ 55 阅读

一般情况下，玉米和苹果能一起吃，但要适量食用。苹果中的维生素C和抗氧化物质可以抑制黑色素的形成，减少色斑和皱纹的产生；玉米中的维生素E也具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，可以起到美容养颜的效果。两者都富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。...