月子餐

专家文章⋅ 04-09 ⋅ 43 阅读

一般情况下，乌鱼能用来做月子餐，但要适量添加。用乌鱼做月子餐时，需选择鲜活的乌鱼，处理干净后以煮汤或清蒸为宜，少放调料，保持清淡。每周食用1-2次即可，避免过于频繁。若食用后出现肠胃不适或过敏反应，应立即停止食用。...