月经期间可以吃维E吗

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 42 阅读

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、促进血液循环等作用。对大多数健康女性而言，在月经期间适量补充维生素E是安全的，甚至有助于缓解经期的一些不适，如痛经、情绪波动等。有助于调节内分泌系统，可能减轻经期乳房胀痛、情绪波动等症状。...