香蕉和酸奶可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 44 阅读

通常香蕉和酸奶可以一起吃，但不宜大量食用。但如酸奶中的乳糖可能导致腹泻、腹胀等不适症状。在这种情况下，不建议两者一起食用。同时，因为香蕉中富含膳食纤维，如果大量食用可能刺激肠道蠕动。因此，建议控制摄入量。若对两者过敏，建议不要食用。...