虾和奶能一起吃吗

专家文章⋅ 02-19 ⋅ 48 阅读

对大多数人而言，虾和奶都是营养价值较高的食物。虾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，而奶则富含钙质、蛋白质以及维生素D等营养成分。如果个人没有过敏史，消化系统健康，是可以同时食用虾和奶的。两者结合可以提供全面的营养。...