虾和绿豆芽能一起吃吗

专家文章⋅ 02-07 ⋅ 34 阅读

一般情况下，虾和绿豆芽能一起吃，但要注意适量食用。虾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B12、维生素D、钙、磷、铁、锌等营养成分。其中，蛋白质是人体细胞的重要组成部分，有助于增强免疫力；维生素D能促进钙的吸收，维持骨骼健康。...