桃子皮能吃吗

专家文章⋅ 04-09 ⋅ 56 阅读

桃子皮富含膳食纤维和多种维生素，清洗干净后食用，能为身体补充营养，促进肠道蠕动。对于没有特殊体质的人来说，带皮吃桃子可保留更多营养，且口感丰富，对健康有积极意义。但桃子皮表面绒毛较多，易残留灰尘或农药，若清洗不彻底，可能刺激口腔和肠胃。...