糖尿病能吃鸡头米吗

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芡实是一种睡莲科植物芡的成熟种仁，同时也是一种中药材。含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，具有健脾止泻、益肾固精、除湿止带的功效。由于芡实并不含有很高的糖分，因此其升糖指数相对较低，适合糖尿病患者适量食用。...