莴笋和黄瓜

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 15 阅读

莴笋为菊科草本植物，含维生素、钙、磷、钾等矿物质，以及菊糖、莴苣素等特殊成分。具有调节神经、维持体液平衡等作用。黄瓜属葫芦科攀援草本植物。含丙醇二酸、黄瓜酶、维生素、矿物质等成分。具有促进新陈代谢、抗氧化等作用。两者通常可以一起吃。...