酸奶和虾可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-10 ⋅ 24 阅读

一般情况下，酸奶和虾可以一起吃，但应注意适量食用。酸奶是一种富含益生菌、蛋白质、钙等营养成分的食品，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化，并补充身体所需的钙质。而虾则是一种富含优质蛋白质、矿物质以及脂肪酸等营养物质的海鲜。...