暑天

专家文章⋅ 03-23 ⋅ 26 阅读

绿豆性凉，含有丰富的蛋白质和矿物质，熬制成绿豆汤饮用，能帮助补充水分，缓解暑天燥热，是传统的解暑食物，适合暑天适量食用。暑天吃的食物一般有绿豆、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜等。西瓜含水量高，且含有多种维生素。...