睡眠障碍有什么表现

专家文章⋅ 05-06 ⋅ 21 阅读

睡眠障碍的表现有入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降、日间功能受损等，这些表现会影响身体恢复与日常状态，需及时关注。若症状持续超过 1 个月且影响生活，建议及时就医。躺在床上超过 30 分钟仍无法进入睡眠状态。...