柿子桔子柿子和桔子能一起吃吗

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 20 阅读

一般情况下，柿子和桔子能一起吃，但要适量摄入。柿子和桔子在营养成分上具有互补性。柿子富含膳食纤维、维生素A、钾及单宁，可促进肠道蠕动、调节血压并保护黏膜；桔子则提供维生素C、类黄酮及柠檬酸，具有抗氧化。...