柿子和银耳能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 52 阅读

柿子富含维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养成分，而银耳则含有丰富的胶质、蛋白质和多糖等，具有滋阴润肺、美容养颜的功效。两者搭配食用，可以相互补充营养，增强免疫力，对健康有益。如果个人没有对柿子或银耳过敏的情况，并且适量食用，是可以一起吃的。...