桑葚和猕猴桃能一起吃吗

专家文章⋅ 02-19 ⋅ 28 阅读

桑葚富含维生素C、铁、钾等矿物质以及多种抗氧化成分，而猕猴桃同样含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种微量元素。两者搭配食用，可以相互补充营养，增强免疫力，促进消化。对于大多数人群而言，适量食用桑葚和猕猴桃是安全且有益健康的。...