青芒

月经期间可以吃青芒吗

一般情况下,月经期间可以吃青芒,但要注意适量食用。青芒是未完全成熟的芒果,富含维生素C和膳食纤维,但含有较多鞣酸,口感酸涩,对胃肠黏膜刺激性较强。芒果性平,但青芒因未熟透,可能偏生涩,对脾胃虚寒者更易引发不适。...

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