苹果跟红薯

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 22 阅读

苹果为蔷薇科植物，其果实富含果胶、维生素C、膳食纤维及矿物质。具有抗氧化、保护心血管、调节肠道菌群等作用。红薯为旋花科植物，其块根含丰富碳水化合物、膳食纤维、维生素C、矿物质等成分。具有抗氧化、调节肠道等作用。通常情况下，可以一起吃。...