牛奶跟绿豆

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一般情况下，牛奶跟绿豆能一起吃，但需要控制好食用量。牛奶富含优质蛋白、钙质以及维生素D等营养成分，而绿豆则含有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质。两者结合食用，可以实现营养上的互补，提供更加全面的营养供给。...