芒果和韭菜

专家文章⋅ 02-01 ⋅ 48 阅读

芒果为漆树科热带乔木果实，含维生素C、β-胡萝卜素、膳食纤维、芒果苷等成分。具有增强免疫力等作用。韭菜属百合科草本植物，含硫化物、维生素A、膳食纤维及锌、铁等成分。具有抗菌等作用。两者通常可以一起吃。...