芒果和红薯能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 35 阅读

芒果富含维生素A、维生素C、膳食纤维等营养成分，具有生津止渴、促进消化等功效；红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁等矿物质，能促进肠道蠕动，帮助消化，还能为身体提供能量。若在适量食用的情况下，芒果和红薯的搭配不会引起明显的不良反应。...