芒果的功效

专家文章⋅ 01-15 ⋅ 37 阅读

芒果富含维生素A、维生素C、维生素E及钾、镁、铁等多种矿物质，还含有蛋白质、脂肪和糖类，能为人体提供丰富营养，满足日常生理需求，维持身体正常运转。芒果中含有丰富的膳食纤维，一方面可促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘；另一方面能刺激消化液分泌。...