绿豆黑芝麻一起吃

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绿豆性凉，具有清热解毒、利尿消肿的功效；而黑芝麻性平，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养成分，具有滋补肝肾、润肠通便的作用。两者结合食用，可以起到互补作用，对健康人群来说，适量食用不会产生不良反应，有益于身体健康。...