龙眼和牛奶能一起吃吗龙眼牛奶

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 34 阅读

一般情况下，龙眼和牛奶能一起吃。龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及维生素A、维生素C、钾、镁等多种营养成分。牛奶则含有优质蛋白质、钙、磷、维生素D等营养物质。二者搭配食用，营养成分相互补充。龙眼中的维生素C有助于促进牛奶中铁。...