李子和杨梅能一起吃吗李子和杨梅能一起吃吗

专家文章⋅ 02-19 ⋅ 29 阅读

一般情况下，李子和杨梅能一起吃，但要适量食用。李子富含维生素B族、维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，如钾、磷等，具有促进消化、美容养颜等作用。杨梅则含有丰富的维生素C、有机酸、纤维素等营养成分，能生津止渴、帮助消化。...