荔枝能和芒果一起吃吗

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 16 阅读

荔枝富含葡萄糖、维生素C，芒果含有维生素A、膳食纤维等，两者适量搭配食用，如5-8颗荔枝搭配100克芒果，能为身体补充多种维生素和能量，在食用量合理且食材新鲜的前提下，营养成分不会冲突，适合大多数健康人群作为水果组合。...