荔枝能和绿豆一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 47 阅读

一般情况下，荔枝能和绿豆一起吃，但不建议多吃。荔枝富含葡萄糖、维生素C、蛋白质及钾、镁等矿物质，能快速补充能量、缓解疲劳，维生素C还可抗氧化、增强免疫力；绿豆则含有优质蛋白质、膳食纤维、钙、铁、锌等矿物质及维生素B族。...