鸡蛋和豆芽

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 15 阅读

鸡蛋为家禽鸡的卵，含蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质、胆固醇等成分。具有促进脑神经发育等作用。豆芽为豆科植物的嫩芽，含水分、维生素C、膳食纤维、植物蛋白、钾、叶酸等成分。具有促进代谢等作用，通常情况下两者可以一起吃。...