火龙果和玉米能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 26 阅读

一般情况下，火龙果和玉米能一起吃，但要注意适量食用。火龙果富含膳食纤维、维生素C、维生素B族、铁、花青素及植物性白蛋白等成分。膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘；维生素C能增强免疫力、抗氧化；花青素具有抗炎和保护心血管的作用。...