红枣和虾能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 43 阅读

红枣富含维生素C、膳食纤维及铁元素，有助于补充气血、促进消化；虾含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸及钙、镁等微量元素，能增强体质、补充营养。二者适量搭配食用，可在维生素、蛋白质等方面形成互补，正常食用不会引发不良反应。...