红薯跟香蕉

专家文章⋅ 12-04 ⋅ 19 阅读

红薯富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等微量元素。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。而香蕉则含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等营养素，具有清热、润肺、滑肠、解毒等功效。...