核桃和虾能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 53 阅读

核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E及多种矿物质，有助于降低胆固醇、保护心血管健康；虾则含有丰富的优质蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，对增强体力、促进大脑发育有益。两者结合食用，能够提供多种营养素，满足身体对不同营养的需求。...