核桃和虾可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-04 ⋅ 33 阅读

核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E以及多种矿物质，有助于降低胆固醇、保护心血管健康。而虾中的优质蛋白质易于被人体吸收利用，可以增强体质、提高免疫力等。两者结合有助于促进身体的整体健康。但是核桃中的脂肪含量较高，不易消化。...