核桃和栗子能一起吃吗

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 24 阅读

一般情况下，核桃和栗子能一起吃。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素E，而栗子含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素C等营养物质。两者搭配食用，可以提供多种营养成分，有助于增强体质、促进消化和提高免疫力，但应注意控制食用量。...