核桃跟鸡蛋能一起吃吗

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一般情况下，核桃跟鸡蛋能一起吃，但应避免食用过多。核桃富含高质量的植物蛋白、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素以及锌、铁、钙等多种矿物质，而鸡蛋则属于优质动物蛋白，其蛋白质含量高，氨基酸组成与人体接近，还含有丰富的维生素D。...