海带和玉米能一起吃吗

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一般情况下，海带和玉米能一起吃，但食用时应注意控制摄入量。海带富含碘、钙、铁等多种矿物质和膳食纤维，而玉米含有丰富的维生素B群、维生素E以及膳食纤维。两者搭配食用，能够提供全面的营养，促进肠道蠕动，有助于消化系统的健康。...