海参和芹菜

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 24 阅读

海参富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养成分，具有滋阴补肾、润燥养颜的功效；芹菜含有丰富的维生素C、膳食纤维和钾元素，有助于降血压、利尿消肿。两者搭配食用，可以形成营养互补，对大多数人来说并无明显不良反应。...