芸豆和虾

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一般情况下，芸豆可以和虾一起吃，但需要适量食用。芸豆富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B族、维生素C以及钙、铁、镁等多种矿物质。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇。多种维生素和矿物质能维持身体正常的生理功能，增强免疫力。...