蛋和虾可以一起吃吗

专家文章⋅ 01-02 ⋅ 20 阅读

蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，而虾则含有丰富的蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸。在食物性质上，蛋和虾通常不会发生不良反应，因此可以一起食用。适量食用蛋和虾有助于补充身体所需的营养，增强体质。但注意适量食用，过量食用可能会增加胃肠道负担。...