吃西瓜和杏能提升免疫力吗

专家文章⋅ 12-05 ⋅ 51 阅读

一般情况下，吃西瓜和杏能在一定程度上提升免疫力，但应该适量食用。西瓜和杏都富含维生素C和抗氧化剂，这些成分对增强免疫系统有积极作用。维生素C能够促进白细胞的生成，提高机体对病原体的抵抗力；而抗氧化剂则能清除体内自由基，减少细胞损伤。...