吃柿子和绿豆芽

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 19 阅读

一般情况下，感冒期间能吃柿子和绿豆芽，但需要适量摄入。柿子富含维生素C和多种矿物质，能够增强免疫力；绿豆芽性凉，具有清热解毒的作用，还富含膳食纤维、维生素C等营养物质，有助于增强抵抗力，缓解免疫系统下降的情况。...