陈仓米的功效

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陈仓米作为储存年久的粳米，虽然其营养成分可能有所减少，但仍含有一定的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质。适量食用陈仓米，可以为身体补充一定的营养，维持机体营养均衡。同时，其缓慢释放能量的特点也有助于维持血糖稳定，避免餐后血糖骤升骤降。...