白薯和虾能一起吃吗

专家文章⋅ 12-12 ⋅ 32 阅读

一般情况下，白薯和虾能一起吃，但需要适量食用。白薯含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、钾等营养成分。膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘；维生素A有助于保护视力虾则富含蛋白质、维生素、脂肪、矿物质以及多种氨基酸。...