白萝卜和酸奶

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白萝卜和酸奶能一起吃，但需要适量食用。白萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分。其有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘，同时还能提供身体所需的多种维生素和矿物质。酸奶则富含蛋白质、钙质、维生素以及乳酸杆菌、双歧杆菌等。...